2019年9月6日スタッフBlog

2019年9月6日はT-REX柔術アカデミーへ行きました。
この日は柔術クラスで、中村代表が理論的に指導を行っておりました。

テクニックの指導で、中村代表は「筋肉は一日では付かないけど、頭は一瞬で切り替えられる」、「黒帯と白帯でも使うテクニックは同じ、ただ3秒での思考が動きに差が出る」など考えてから動く事を重視して指導をしておりました。

皆で基礎運動をし、それからスパーリングをしておりました。柔術はやった分だけ、強くなる格闘技です。
皆が楽しみながら、汗を流しておりました。